Warsztaty edukacyjno-kulinarne
Ugotujmy razem coś pysznego i zdrowego!
Dowiedz się więcej

Nasze wartości

Zdrowie

Wiedza żywieniowa przekazywana na warsztatach opiera się na rzetelnych badaniach naukowych i doświadczeniu a informacje czerpane są z wiarygodnych źródeł naukowych, takich jak WHO, EFSA czy IŻŻ.

Smak

Naszym celem jest pokazanie, że dania oparte na zasadach zdrowego żywienia są równie pyszne! Dzięki temu, będą towarzyszyć Ci na co dzień, co korzystnie wpłynie na Twoje nawyki i wybory żywieniowe.

Spotkania

Prowadzone przez nas zajęciach odbywają się w małych grupach. Są świetnym sposobem na spędzenie w ciekawy sposób wolnego czas ze znajomymi lub na poznanie osób o podobnych zainteresowaniach.

Tematy warsztatów

Aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie, oferujemy szeroką tematykę naszych warsztatów.

Zdrowe lunche do pracy

Przygotuj coś dla siebie na co dzień.

Wypieki i desery w lżejszej odsłonie

Słodkości dla prawdziwych łasuchów

Zdrowe wersje tradycyjnych, świątecznych dań

Spędź święta bez obaw o swoją sylwetkę!

Kuchnia wegetariańska

Pełnia smaku bez mięsa i ryb

Kuchnia wegańska

Poznaj tajniki i smaki kuchni roślinnej

Przekąski na imprezę i krótkie wycieczki

Zaskocz znajomych i rodzinę

Najbliższe warsztaty

Nie możesz się doczekać? Do zaproponowania w najbliższym czasie mamy:

Zdrowe lunche do pracy

Podczas warsztatów poznasz tajniki komponowania zbilansowanych posiłków, które są kluczem do prawidłowego odżywienia! Dowiesz się również jak tworzyć swój całodniowy jadłospis. Następnie wykorzystasz zdobytą wiedzę w praktyce, przygotowując 5 szybkich i prostych propozycji idealnych na lunch do pracy. Będziemy bazować na produktach sezonowych, tj. dynia, żurawina, marchew, buraki, gruszki czy orzechy włoskie, tak by poczuć jesień na talerzu.

Kup wejściówkę na 2018-11-23

Lokalizacja

Nasze warsztaty prowadzimy w Coolinarium

Przebieg warsztatów

Jak będzie wyglądać Twój czas spędzony z nami?

  • Najpierw trochę teorii

    Nasz doświadczony dietetyk przedstawi Ci w łatwy i przystępny sposób zagadnienia związane z wybraną tematyką warsztatów. Dodatkowo, odpowie na Twoje pytania i rozwieje wątpliwości dotyczące żywności i żywienia.

  • Gotowanie

    Pod okiem dietetyka przygotujecie zaproponowane przez nas posiłki. Zapewniamy wszystkie przepisy, przyrządy i produkty tak, byś mógł skupić się na gotowaniu i dobrej zabawie. W trakcie części kulinarnej, dowiecie się żywieniowych ciekawostek i kuchennych sztuczek :)

  • Degustacja

    Wszystkie przygotowane posiłki będziemy wspólnie kosztować. Będzie to również świetna okazja, by w luźnej atmosferze porozmawiać z naszym dietetykiem i podzielić się swoimi nowymi doznaniami smakowymi!

Nasz zespół

To my z pasją tworzymy dla Was warsztaty pełne smaku!

mgr Katarzyna Sołtan

dietetyk kliniczny

Z zawodu jestem dietetykiem, z zamiłowania wielką miłośniczką gotowania - i w taki oto sposób zrodził się pomysł warsztatów edukacyjno-kulinarnych. Pokażę Ci, jak smacznie i przyjemnie można gotować. Dlaczego jest to tak ważne? Ponieważ, to właśnie Twoje codzienne nawyki i wybory żywieniowe są kluczem do tego, by cieszyć się zdrowiem - już na zawsze!

Hubert Bryłkowski

Odpowiedzialny za techniczną stronę warsztatów i logistykę samego wydarzenia.

Najczęściej zadawane pytania

Co musisz wiedzieć przed uczestniczeniem?

Jak mam się ubrać na warsztaty?

Polecamy założyć wygodne ubrania i buty. Jeśli posiadasz długie włosy, należy je związać podczas gotowania.

Co zabrać ze sobą na warsztaty?

W duchu idei "less waste" prosimy o zabranie ze sobą pojemników na żywność, w razie chęci otrzymania "na wynos" przygotowanych posiłków.

Na czas warsztatów zapewniamy fartuchy kuchenne.